Plan-Fit: Nieuw

Plan-Fit: Recepten

Plan-Fit: Alpe d'HuZes

Wij hebben vorig jaar meegedaan aan de Alpe d'HuZes. De Alpe d'HuZes is een actie waarbij fietsers en hardlopers, alleen of in een team, geld bijeen sporten waarmee zij een bijdrage leveren aan de strijd tegen kanker. Met ons team, Team-PA, hebben wij bijna €80.000 bij elkaar gelopen en gefietst!!

Dit jaar gaan we weer! 7-6-2012

Wilt u sponsoren en de strijd tegen kanker aangaan? Klik hier om naar mijn persoonlijke actiepagina te gaan. Of ga naar de website www.opgevenisgeenoptie.nl en zoek dan marjolein postma-stoop.

Missie: Goed, gelukkig en gezond kunnen leven met kanker.

Chili Con Carne net even anders..

Een verantwoorde chili. Lekker snel. Zonder toevoeging van pakjes, voedzaam en laag in de calorien.

Voor 4 personen:

500gr rundergehakt, rul gebakken, gekruid met knoflook, zout, peper, chilikruiden en kaneel (3 theelepels)

1 blikje mais (uit laten lekken)

1 pot kapucijners, bruine bonen of kidney bonen voor de pittige smaak liefhebbers onder ons

1 rode parika in stukjes gesneden

Roerbak alles lekker door elkaar en voeg als laatste 3 ruime eetlepels tomaten ketchup toe

Eventueel met wat 30+ geraspte kaas erover en/of een frisse ijsbergsalade erbij.