Plan-Fit: Meer info
Plan-Fit: Alpe d'HuZes
Wij hebben vorig jaar meegedaan aan de Alpe d'HuZes. De Alpe d'HuZes is een actie waarbij fietsers en hardlopers, alleen of in een team, geld bijeen sporten waarmee zij een bijdrage leveren aan de strijd tegen kanker. Met ons team, Team-PA, hebben wij bijna €80.000 bij elkaar gelopen en gefietst!!
Dit jaar gaan we weer! 7-6-2012
Wilt u sponsoren en de strijd tegen kanker aangaan? Klik hier om naar mijn persoonlijke actiepagina te gaan. Of ga naar de website www.opgevenisgeenoptie.nl en zoek dan marjolein postma-stoop.
Missie: Goed, gelukkig en gezond kunnen leven met kanker.
Plan-Fit: Gezond lijf, frisse blik.
Plan-Fit vindt advies en begeleiding in uw bewegingsgedrag net zo belangrijk als het advies en de begeleiding rondom uw voeding. Beweging èn gezonde voeding zorgen voor een gezond en energiek leven met een gezond gewicht!!
Wat doet Plan-Fit voor u?
U kunt beweegschema's krijgen die specifiek gemaakt zijn voor u. Rekening houdend met uw wensen en lichamelijke mogelijkheden.
Bij Plan-Fit kunt u ook gaan sporten. In kleine groepjes met veel persoonlijke aandacht. De mogelijkheden kunnen zijn fietsen (zowel stadsfiets als ATB), sportief wandelen, steppen, touwtjespringen met calorieën teller(!) power-walking of hardlopen. Hierbij wordt ook aandacht besteed aan spier, stretch en ontspanningsoefeningen, gebaseerd op yoga en pilatus. Op de achtergrond zijn een gediplomeerd trainer en een sportfysiotherapeut (en opleiding tot osteopaat) aanwezig voor eventuele extra begeleiding. Daarnaast werkt Plan-Fit samen met sportcentrum De Cirkel in Rheden. www.decirkel.nl Zo kunt u ineenkeer u leefstijl aanpakken.
Het kan zijn dat u een persoonlijk sportief doel voor ogen heeft, zoals een avond4daagse, de Leontien Ladies Ride, de Marikenloop, de Posbankloop, toertocht. Geloof in jezelf en vertrouw erop dat je alles kunt bereiken wat jij wilt. Wij begeleiden u naar de finish!
Plan-Fit motiveert en stimuleert u:
“Beweging zal samen met gezonde, gevarieerde voeding uw nieuwe leefstijl worden, Gezond en Energiek”
vorige pagina: tosti anders
volgende pagina: Beweegtips